Yeniler:
Anasayfa » Diyet Bilgileri » Bal Diyeti İle 2 Haftada 6 Kilo
bal-diyeti-ile-2-haftada-6-kilo

Bal Diyeti İle 2 Haftada 6 Kilo

1 Oy2 Oy3 Oy4 Oy5 Oy
(İlk Oyu Sen Ver !)

Bal seven biriyseniz, bal diyeti ile 2 haftada 6 kilo verebilirsiniz. Bal A, B12, C,D vitaminleri ve Demir, Kalsiyum, Piridoksin, Magnezyum içeren inanılmaz bіr besindir.
Içten tüketildiğinde zayıflamaya da tezgâhtar olabilir. Perhiz her tarafında hergün yarım saat yürümeli ve 2-2,5 lt su içmelisiniz. Anekdot: Doktorunuza danışmadan bu diyeti uygulamayın.

Kahvaltı
150 gram yağsız süzme peynir
1 tatlı kaşığı bal (su ile karıştırıp, şerbet yapıp da içebilirsiniz)
Limoni nehir

Ara Öğün
120 gram yağsız yoğurt
1 bardak meyve suyu

Öğle Yemeği
210 gram haşlanmış karnabahar
210 gram meyve
1 kadeh ılık çay
1 tatlı kaşığı bal

Ara Öğün
1 adet portakal yahut mevsim meyvesi

Akşam Yemeği
1 kadeh yoğurt
1 tatlı kaşığı bal

Öğün arasında su, şekersiz dere içebilirsiniz.

Hakkında diyetisyen diyetisyen

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*

izmir escort bursa escort konya escort antalya escort antalya escort samsun escort izmit escort gaziantep escort bodrum escort hatay escort