Yeniler:
Anasayfa » Diyet Bilgileri » İştah kapatan ve gazdan kurtaran çaylar
istah-kapatan-ve-gazdan-kurtaran-caylar

İştah kapatan ve gazdan kurtaran çaylar

1 Oy2 Oy3 Oy4 Oy5 Oy
(İlk Oyu Sen Ver !)

Bilimsel çalışmalar, bitki çaylarının metabolizmayı hızlandırıcı etkisi olduğunu ve kilo vermede destekleyici olarak kullanılabileceğini gösteriyor. İşte kilo vermemizi sağlayacak olan bitkisel çaylar:

İnsanların yoğun iş temposu nedeniyle egzersiz yapmaya vakit ayıramadığına ve böylece Diyetsürecini desteklemek için iksirler peşinde koştuğuna uyarı çeken Bilirkişi Beslenme Uzmanı Aslıhan Minik, bitki çaylarının kilo vermeye yalnızca destekçi olabileceğinin altını çizdi.

Aslıhan Minik, besin şeklini değiştirmeden ve yeteri değin hareket etmeden yalnızca yağ brülör nebati çayları tüketerek kilo vermenin muhtemel olmadığına dikkat çekici etti. Dinç ve zinde görünmenizi karşılayan alıştırma, perhiz gibi programların yanı sıra bitkisel yöntemlerle uygulayacağınız çare ve kürler de istediğiniz sonuca ulaşmanız için tezgâhtar olacak birkaç örnek tarif:

METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN BİTKİ ÇAYI KARIŞIMI

Malzemeler:
1 tatlı kaşığı dağ kekiği
1 tatlı kaşığı biberiye
1 tatlı kaşığı yeşil nehir
1 tatlı kaşığı mate çayı
1 tatlı kaşığı funda yaprağı
Yapılışı: Yarım litre sıcak suda bütün malzemeleri demliyoruz üzerine yarım litre soğuk su ek ederek ve elma ve limon dilimleriyle karıştırıp afiyetle içebilirsiniz.

İŞTAH KAPATAN ÇAY KARIŞIMI

Malzemeler:
4-5 adet gülhatmi
3 adet ardıç tohumu
1 kahve kaşığı mate yaprağı
3 yemek kaşığı ebegümeci
2 yemek kaşığı kuşburnu
1 adet zencefil
1 adet kabuk tarçın
1 yemek yemek kaşığı melisa
2 yemek yemek kaşığı sinameki
2 yemek kaşığı civanperçemi
2 nehir kaşığı tere tohumu
3 yemek kaşığı ıhlamur
3 yemek kaşığı elma kurusu

Yapılışı: Malzemelerin hepsini karıştırıp mikserden geçirin. Elde etiğiniz tozdan her Sabahtan 2 yemek yemek kaşığı kadarını 2 su bardağı kaynar suyun içine atıp karıştırın. 5 dakika demlenmesini bekleyip aç karnına içebilirsiniz.

GAZDAN KURTARAN DERE KARIŞIMI

Malzemeler:
1 yemek yemek kaşığı rezene
1 yemek yemek kaşığı kekik
1 tatlı kaşığı tane kimyon
1 tk anason
Yapılışı: Bütün malzemeleri sıcak suyla demleyin. Yemeklerden sonra birer fincan içebilirsiniz”.

Kaynak: Milliyet / Pembenar

Hakkında diyetisyen diyetisyen

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*

izmir escort bursa escort konya escort antalya escort antalya escort samsun escort izmit escort gaziantep escort bodrum escort hatay escort