Yeniler:
Anasayfa » Diyet Bilgileri » Kolesterol diyeti
kolesterol-diyeti

Kolesterol diyeti

1 Oy2 Oy3 Oy4 Oy5 Oy
(İlk Oyu Sen Ver !)

“Kolestrol ilacını denemeden önce besin alışkanlıklarınızı değiştirin ve akdeniz diyetine başlayın.” Bu öneri, ayrıntılı bіr bilimsel araştırmanın verilerine bakılarak yapıldı.

Yüksek kolesterolü yıkmak için kullanılan ilaçlar artan bіr şekilde daha yaygın ışık halkası geliyor.
İngiltere ’de 7 milyon civarında insan kolesterol ilaçları için yılda toplam 285 milyon dolar harcıyor.

Halbuki, araştırmacılar, Akdeniz diyetinin ilaçlardan daha etkili olduğunu belirtiyorlar. Dahası bu, daha ucuz bіr yöntem.

Britanya Kalp Vakfı ’nın 7 yıl süreyle 1200 kişi üstünde yürüttüğü araştırma sonuçları, kolesterola bağlı yürek hastalıklarının “yeme alışkanlıkları” ile ilgili olduğunu onaylama etti.
En basit tedavi yönteminin de “yeme alışkanlıklarını değiştirmek olduğu” bіr kere daha gözler önüne serildi.

“STATİNLER YERİNE AKDENİZ DİYETİNE YÖNELİN”

Araştırmaya başkanlık eden David Nicholson, statin adı bahşedilen kolesterol düşürücüler yerine Akdeniz diyetine yönelmenin kalp hastalıklarına ast ölümleri engellediğine uyarı çekti.

7 bin kişinin takibi sonucu ortaya meydana çıkan tabloda, Akdeniz diyetine yönelenlerin yüzde 37 ’si kolesterol hapı kullananlardan daha süratli şekilde kolesterolünü bayağı seviyeye getirdi.

Buna göre, bilhassa dengeli şekilde sebze, balık, ceviz ve fındık ile zeytinyağı tüketimi kolesterol seviyesinin düşüşünü hızlandırıyor.

Hakkında diyetisyen diyetisyen

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*

izmir escort bursa escort konya escort antalya escort antalya escort samsun escort izmit escort gaziantep escort bodrum escort hatay escort