Yeniler:
Anasayfa » Diyet Bilgileri » Sıfır Göbek Diyeti Nasıl Yapılır?
sifir-gobek-diyeti-nasil-yapilir

Sıfır Göbek Diyeti Nasıl Yapılır?

1 Oy2 Oy3 Oy4 Oy5 Oy
(İlk Oyu Sen Ver !)

Göbek bölgesindeki yağlanma kadın, erkek herkesin iki taraflı sorunlarındandır. Sıfır göbek diyeti nasıl yapılır? makalemizde göbek eritmeye yardımcı yiyeceklerden oluşan bіr diyet listesi yayınladık, bu listedeki yiyeceklerin özelliği metabolizma hızlandırma, yağ yakma ve kilo verdirme etkilere sahip olmalarıdır.
Karın yağları yalnızca estetik açıdan fena bіr görüntüye yol açmaz, ayrıca diyabet, kan basıncı, kalp rahatsızlıkları gibi değişik afiyet sorunlarına da zemin hazırlar.
Doğru beslenerek ve düzenli olarak mekik, şınav gibi egzersizlere devam ederek göbek eritme konusundaki hedefe ulaşabilirsiniz.

Kahvaltı
9.00
2 dilim esmer ekmek
1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
1 muz, 1 elma ve yeşil nehir

11.00
Yoğurt

Öğle Yemeği
Salata
1 haşlanmış yumurta
2 dilim peynir

Akşam Yemeği
100 gram ızgara tavuk göğsü
1 kase salata
1 parça diyet çikolata

Ara Öğün
15 adet badem ve yarım su bardağı dondurulmuş yahut alışılagelmiş üzüm

Hakkında diyetisyen diyetisyen

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*

izmir escort bursa escort konya escort antalya escort antalya escort samsun escort izmit escort gaziantep escort bodrum escort hatay escort