Yeniler:
Anasayfa » Diyet Bilgileri » Yanak Ve Gıdı Nasıl Erir?
yanak-ve-gidi-nasil-erir

Yanak Ve Gıdı Nasıl Erir?

1 Oy2 Oy3 Oy4 Oy5 Oy
(İlk Oyu Sen Ver !)

Siz de yüzünün tombul ve gıdıklı olmasına üzülenlerden misiniz? o vakit yüz zayıflatma için yapılması gerekenler makalemizdek bildirilenleri uygulamanızı öğüt ederiz.

Kakao yağı
Kakao yağının cildin elastikiyetini artırarak, yüzünüzü daha ince görünüme yardımcı olduğunu hiç duymuş muydunuz?
1-2 tatlı kaşığı katı kakao yağını mikrodalgada yoksa cezvede ısıtıp, eritin, ardındaki soğumaya bırakın.
Ilık ayla geldiğinde bu yağ ile gıdı bölgenize birkaç dakika masaj yapın.
Sabah ve akşam günde 2 kere edinmek suretiyle masaja devam edin.

yuz_zayiflatma_icin_yapilmasi_gerekenler (2)

Su için
Yüzün şiş ve olduğundan daha büyük gözükmesinin en kayda değer nedenlerinden biri de dehidrasyon yani tatmin edici miktarda su tüketmemektir.
Günde 8 kadeh yani 2 litre su içmeye devam etmelisiniz.

Yumurta akı
Yumurtanın protein deposu, epeyce sağlıklı bіr gıda olması su götürmez bіr gerçektir. Yumurtanın faydalarından biri de yüz zayıflatma ve gıdı imha etme fonksiyonudur, bu etkisinin en önemli nedeni de yumurta beyazının sıkılaştırma özelliği olmasıdır.
Yumurtanın akını sarısından ayırın.
Yumurta akını çatalla çırpıp, içine azıcık bal ve limon suyu katın.
Bu maskeyi yüzünüz, gıdınız ve boynunuz gibi kilolu yerlerinize sürün.
Maskenin kurumasını bekleyin, aşağı yukarı yarım saatte kuruyacaktır, bildirilen vakit dolduğunda yüzünüzü yıkayın.
Hergün bu işleme devam edin.
Gıdı oluşumunun ve yüzdeki tombuluğundan nedenlerinden biri de obezitedir.
Yağlı, kalorisi yiyecekler yerine meyve sebze ağırlıklı beslenmenizi tavsiye ederiz.

yuz_zayiflatma_icin_yapilmasi_gerekenler (1)

Gliserin
Gliserin çoğunlukla mirasçı ve çatlaklardan kurtulma fаkаtçlı kullanılan bіr maddedir, gliserinin tatbik alanlarından biri de deri elastikiyetini artırmasıdır.
Gliserin tamamen yüzünüzdeki tombulluğa ve gıdıya son verebilirsiniz.
Bunun için gliserinle epsom tuzunu veya herhangi bіr değişiklik yağı karıştırıp, boyunla gıdı bölgesine sürün, cildiniz yağı emene dek bekleyin.
sonradan su ile durulayın, haftada 2-3 kere gliserin uygulamasına devam edin.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Spor Yapın
Bazı halk müziği yüzden ivedi kilo alırlar ve eksik miktarda da olsa aldıkları kilo yüzünden ablak suratlı gözükürler, siz de bu kişilerdenseniz, kilo alımını engellemek için uyumlu spor yapmalı, en azından günde yarım saat-1 saat yürümelisiniz.

Sakız
Sakız çiğnemek de yüz kaslarınızı güçlendirerek, yüzdeki yağlardan daha kolay kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Bağlı bununla 7/24 sakız çiğnemeyi kastetmiyoruz, fazlası hasar, ortası karar, her gün ara ara sakız çiğneyebilirsiniz.

yuz_zayiflatma_icin_yapilmasi_gerekenler (4)

Uyuyun
Çoğunlukla bilinen bіr gerçektir ki, uyumayan kaldığınızda yüzünüz daha şiş ve yorgun gözükür, bunu durdurmak için erken yatıp erken kalkmalı, düzenli olarak günde 7-8 saat uyumalısınız.

İlgili Konular

Yanaklardan Nasıl Kilo Verilir? Tıklayınız

Hakkında diyetisyen diyetisyen

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*

izmir escort bursa escort konya escort antalya escort antalya escort samsun escort izmit escort gaziantep escort bodrum escort hatay escort