Yeniler:
Anasayfa » Etiket Arşivi: oruç tutarken kilo almamak için nelere dikkat etmeliyiz

Etiket Arşivi: oruç tutarken kilo almamak için nelere dikkat etmeliyiz

Oruç tutarken kilo verme

Oruç tutarken kilo verme… Oruç tutarken nasıl kilo verilir? Sahurda tahıl ve lif ağırlıklı, iftarda ise mideyi dolduracak fаkаt yormayacak, su içeriği yüksek besinler tüketmek, kilo vermenizi sağlar. İftar sonrası yapılacak yürüyüş de

Devamını Oku »