Anasayfa » Etiket Arşivi: prof. dr. ahmet rasim küçükusta

Etiket Arşivi: prof. dr. ahmet rasim küçükusta

Doğru yağlardan korkmayın

Doğru yağlardan korkmayın… Kilo kontrolünde yağlar doygunluk sağlar ! En çok enerji veren besin öğesidir. Eşit miktardaki protein ve karbonhidratların iki katından çok enerji içerirler. Böylece vücut için en ekonomik enerji kaynağıd

Devamını Oku »