Yeniler:
Anasayfa » Şok Diyet » 2 günde 4 kilo verdiren diyet
2-gunde-4-kilo-verdiren-diyet

2 günde 4 kilo verdiren diyet

1 Oy2 Oy3 Oy4 Oy5 Oy
(İlk Oyu Sen Ver !)

Karbonhidrat tüketimine son verdiğiniz takdirde istediğinize ulaşıcaksınız… 2 günde 4 kilo verdiren diyet ! Haftada iki gün karbonhidrat tüketmeyerek kilo verebilirsiniz.

İngiltere ’nin Manchester Üniversitesi ’nde yürütülen araştırmalarda, haftada iki gün karbonhidrat tüketmeyerek kilo vermenin daha sağlıklı bіr yol olduğu ortaya kondu.

2 GÜN EKMEK YEME 4 KİLO VER
115 kadın katılımcı üç gruba ayrıldı, her gruba öbür beslenme düzeni uygulandı. Bir grup, haftanın iki günü 650 kaloriyi geçmeyecek şekilde tüm karbonhidratlardan uzak, kalan beş gün ise arz fark etmeksizin sağlıklı besinler tüketerek beslendi. Üç ayın sonunda, birincil iki gruptaki katılımcıların dört kilo verdikleri; olağan diyet uygulayanların 2.4 kilo verdikleri görüldü. Uzmanlar, haftanın iki günü karbonhidrat tüketmemenin doğal olarak eksik yemeyi sağladığını açıkladı.

Hakkında diyetisyen diyetisyen

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*

izmir escort bursa escort konya escort antalya escort antalya escort samsun escort izmit escort gaziantep escort bodrum escort hatay escort