Yeniler:
Anasayfa » Şok Diyet » Detoks diyet listesi
detoks-diyet-listesi

Detoks diyet listesi

1 Oy2 Oy3 Oy4 Oy5 Oy
(İlk Oyu Sen Ver !)

Diyetisyen Ferin Batman ‘ın hazırladığı detoks diyet listesi ile arının… Yağ brülör yeşil smoothie tarifi ve detoks çorbası yazımızda sizlerle..

Detoks perhiz listesi

Detoks <a href=diyet listesi” width=”590″ height=”351″ srcset=”http://www.diyetlistesi.info/wp-content/uploads/2016/09/detoks-diyet-listesi-57c8fa69265b2.jpg 590w, http://www.diyetlistesi.info/portal/wp-content/uploads/2016/04/Detoks_diyet-450×268.jpg 450w” sizes=”(max-width: 590px) 100vw, 590px”/>
diyet-listesi-121026.html&t=Detoks%20diyet%20listesi” rel=”nofollow” data-social_name=”facebook” data-social_type=”media” data-post_id=”121026″ data-location=”media”>
diyet-listesi-121026.html&via=kadinlarkulubu” rel=”nofollow” data-social_name=”twitter” data-social_type=”media” data-post_id=”121026″ data-location=”media”>
diyet-listesi-121026.html&t=Detoks%20diyet%20listesi” rel=”nofollow” data-social_name=”googleplus” data-social_type=”media” data-post_id=”121026″ data-location=”media”>

1. Seçenek

Kahvaltı :

1 kutu probiyotik yoğurt + 2 yemek yemek kaşığı yulaf ezmesi + 1 kivi ya da 1 dilim ananas + tarçın (malzemeleri karıştırıp yiyin)

Ara :

1 fincan yeşil dere 10 adet çiğ badem ya da fındık

Öğle :

500 ml su 2 adet grisini Avokadolu Salata

Ara :

200 ml su 1 fincan yeşil dere 1 kutu probiyotik yoğurt 1 havuç

Akşam :

500 ml su 6 kaşık kinoalı kısır ( kinoa bulamıyorsanız ince bulgur da olur. ) Yeşillik

Ara öğün :

1 dilim ananas 1 fincan beyaz çay

Not : Bu diyeti uygularken günde asgari 2 – 2.5 litre su için. Suyunuza limon tarçın ekleyebilirsiniz.

Yeşil smoothie
diyet-listesi-121026.html&t=Detoks%20diyet%20listesi” rel=”nofollow” data-social_name=”facebook” data-social_type=”media” data-post_id=”121026″ data-location=”media”>
diyet-listesi-121026.html&via=kadinlarkulubu” rel=”nofollow” data-social_name=”twitter” data-social_type=”media” data-post_id=”121026″ data-location=”media”>
diyet-listesi-121026.html&t=Detoks%20diyet%20listesi” rel=”nofollow” data-social_name=”googleplus” data-social_type=”media” data-post_id=”121026″ data-location=”media”>

Yeşil smoothie

2. Seçenek

Kahvaltı :

Yeşil smoothie (200 ml )

Ara :

10 adet çiğ badem Yeşil Dere

 

Öğle :

Barbunyalı salata

Ara :

1 elma 20 – 25 adet kabak çekirdeği

 

Akşam :

1 kase detoks çorbası 4 kaşık az yağlı yoğurt 2 adet etimek

Ara öğün :

1 dilim ananas

Yağ yakıcı yeşil smoothie tarifi

Malzemeler: 

1 çay bardağı portakal suyu 1 fincan dolusu ıspanak 4 – 4 adet taze nane 2 dilim ananas 3 kaşık ligt yoğurt ya da 1 su bardağı badem sütü 1 çay kaşığı toz zencefil 2 dilim zencefil

Yapılışı : Malzemeleri blendırdan geçirin.

Detoks Çorbası Tarifi

Malzemeler :

1 büyük boy domates 1 kase brokoli ya da lahana 2 – 3 adet taze kırmızı biber Sarımsak , soğan Yarım demet maydanoz Yarım demet dereotu 1 orta boy patates 2 yemek yemek kaşığı bulgur 2 bardak su 1 yemek yemek kaşığı zeytinyağı

Yapılışı : Bütün malzemeleri kaynatın . Piştikden sonradan blanderdan geçirebilirsiniz. Sıhhat olsun.

 

Hakkında diyetisyen diyetisyen

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*

izmir escort bursa escort konya escort antalya escort antalya escort samsun escort izmit escort gaziantep escort bodrum escort hatay escort