Yeniler:
Anasayfa » Şok Diyet » Hurma Diyeti
hurma-diyeti

Hurma Diyeti

1 Oy2 Oy3 Oy4 Oy5 Oy
(İlk Oyu Sen Ver !)

Yaz için fit vе güzel bіr fiziğe kavuşmayı ister misiniz? O zaman size önerimiz hurma diyeti yapmanız. Hurma diyeti ile 1 haftada minimum 5 kilo verebilirsiniz. Yapmanız gereken yalnızca size vereceğimiz diyet tarifini uygulamanız.

Hurma Diyeti Malzemeler

21 adet Medine Hurması 3 Kase Yoğurt

Hurma Diyeti Uygulanışı

Jurnal 21 tane hurma, 3 kase yağsız ya da yarım yağlı yoğurt jurnal diyet menünüzü oluşturacaktır. 7 jurnal bu hurma diyeti kürünü uygulayarak bіr haftada asgari 5 kilo verebileceksiniz. Perhiz listeniz şu şekilde olmalı 3 öğün yani sabah öğle, akşam 1 kase yoğurt vе 7 hurma Başka şeyleri yemek yasaklanmış. Geçmişteki yaşayan insanların hurma ile karnını doyurdukları düşünüldüğünde, bu tek yönü olan bіr beslenme değildir çünkü yoğurtta bulunan kalsiyum, vitaminler vе proteinler ile hurmada yer alan A vitamini, D vitamini, B1 vitamini, B6 Vitamini, C vitamini ile Demir, potasyum, folat, magnezyum, çinko gibi mineraller, vücudunuzun sağlıklı vе sağlıklı bіr biçimde bu 7 jurnal perhiz süresini atlatmasını sağlayacaktır. Ramazanda uygulanmasına gelince; sahurda 7 hurma + 1 kase yoğurt, iftarda 7 hurma + 1 kase yoğurt, İftarla sahur arasında saati kendinize kadar ayarlayabilirsiniz 7 hurma + 1 kase yoğurt Günde minimum 2 lt su vе 2 bardak yeşil çay.

Hurmanın Faydaları

Kabızlık başta almak üzere, sindirim güçlüğü vе sindirim sistemi sorunlarına іyі gelir. Yürek problemlerine vе kansere aleyhinde etkin bіr silahtır. Emzirme dönemlerinde olan annelere, süt miktarını arttırıcı etkisi vardır. Günde 2 adet tüketildiğinde özellik göz sağlığına karşısında etkilidir. Vücuttaki fena huylu kolesterolü düşürür. Vücudun dengesini sağlar. Karaciğerde yağlanma oluşmasını önler, zararlı maddelerin vücuttan atılmasını sağlar Hücreli yaşlanmasına karşı korucu etkisi olduğu için gençlik iksiri özelliği vardır. Cilde іyі kazanç, erken yaşlanmayı önler. Aç karnına tüketildiği taktirde, bağırsak parazitlerini vе kurtlarını öldürür.

 

hurma diyeti

hurma diyeti

Hakkında diyetisyen diyetisyen

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*

izmir escort bursa escort konya escort antalya escort antalya escort samsun escort izmit escort gaziantep escort bodrum escort hatay escort